Есть куча способов, но лично мне помогают следующие:
1. Спрятать всю одежду, которая выгодно скрывает твои лишние килограммы. Надевать только те вещи, которые подчеркивают недостатки и в которой видны все изъяны и лишний вес. Это очень побуждает сесть на диету и заняться фитнесом.
2. Найти друга, подругу, коллегу по работе, который тоже "собирается" заняться спортом, но никак не может дойти до спортзала. "Дойдите" вместе :) Но здесь существует другая опасность - начнете и прогуливать вместе, из солидарности :)
3. Раздеться перед зеркалом и пристально рассмотреть себя с ног до головы. Зеркало безжалостно покажет все лишние кг, не замаскированные одеждой.
2 comments:
Такие способы не подходят.
Самое главное сделать это привычкой. А для этого надо просто привыкнуть собирать сумку для тренировки :)
Hello. This post is likeable, and your blog is very interesting, congratulations :-). I will add in my blogroll =). If possible gives a last there on my blog, it is about the OLED, I hope you enjoy. The address is http://oled-brasil.blogspot.com. A hug.
Post a Comment